知っておきたい野球ルール集

野球をこよなく愛する管理人より

現在「公認野球規則」は市販されておらず、一般の野球ファンの方は入手しずらい状況にあります。
【知っておきたい野球ルール集】は、野球ルールブックをお持ちでない一般のファンの方が簡単に理解し安いように、野球の基本ルールや判定、ゲーム進行に関するルールからユニフォームなどの用品までをわかりやすく紹介します。
 
また、スポーツをする上で必要な筋力トレーニング・エクササイズも紹介。
 
野球ファンが減少していると言われる中、少しでも多くの人達が野球に興味を持ち、子供達に野球を教える大人が増えること、そして多くの少年達があちこちのグラウンドや広場で野球をする光景が見られるようになることを願う、”生涯野球少年”の管理人であります。
 

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野球選手にはケガがつきものですが、普段のトレーニングやケガをしてしまった後のリハビリなど、ケガの予防・故障の再発防止への取り組みはとても大事です。身体のしくみや関節が動くときの”ルール”という視点と、故障の原因と治療すべき部位、改善すべき動作という両方の視点からリハビリ・トレーニングを取り入れましょう。
 
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野球ルール項目一覧

 グラウンドのルール
野球場の区画:外野  野球場の区画:ラインの幅  野球場の区画:ベース  野球場の区画:投手板  野球場の区画:マウンド  競技場固有のルール  ・・・MORE
 野球用具のルール
ゲーム用ボール:硬式  ゲーム用ボール:軟式  試合球の適否  バット  グラブ・ミット  ユニフォーム シューズ ヘルメット  ・・・MORE
 試合の成立条件
野球の試合に勝つ!とは?  延長戦  コールドゲーム  タイゲーム  ノーゲーム  サスペンデッドゲーム  ・・・MORE
 試合の基本ルール
競技中の禁止事項  退場処分  メンバー表の交換  選手交代  コーティシーランナー  指名打者  ・・・MORE
 審判員に関する事項
審判員の必要人数と権限  審判員の裁定とアピール(抗議)  提訴試合  ・・・MORE
 ルールに関する重要定義
フェアとファウル  インフライト  捕球の定義  妨害の基本  フォースの状態とフォースプレー  得点  ・・・MORE
 投手(ピッチャー)のルール
ボークルールの意味  ボークの種類-2  ボークの種類-1  ボークの種類-3  先発投手・救援投手の義務  監督・コーチが投手のもとに行く制限  ・・・MORE
 攻撃のルール
スクイズの注意点  打者による守備妨害  四球と死球の違い  ボールデット時の安全進塁権  打撃妨害による進塁  ハーフスイング  ・・・MORE
 走塁のルール
走塁を放棄した場合  走塁妨害(オブストラクション)  公認者や観衆による妨害  走者による守備妨害  悪質な妨害  守備を妨げないよう場所を譲る  ・・・MORE
 覚えておきたいルール用語
インターフェア  インフライト  フォースプレー  ボールインプレー/ボールデッド  リタッチ  ・・・MORE
 トレーニング・エクササイズ
スクワット  ランジ  ダンベル・プレス  ショルダー・シュラッグ  バーベル・カール  プロネーション  ・・・MORE