知っておきたい野球ルール集

野球ルール集TOPへ   投手(ピッチャー)のルール  ワインドアップポジション

野球ルール解説と筋力強化トレーニング・エクササイズ

【知っておきたい野球ルール集】は、野球の基本ルールや判定、ゲーム進行に関するルールからユニフォームなどの用品までをわかりやすく解説します。スポーツをする上で効果的な筋力トレーニング方法も紹介します。
 
少年達があちこちのグラウンドや広場で野球をする光景が見られるようになることを願う、”生涯野球少年”の管理人より。
 

ワインドアップポジション

【投球姿勢:ワインドアップポジション】
・軸足で投手板(ピッチャースプレート)に触れ、反対側の「自由な足」(右投げなら  左足)を投手板の上から後ろに置いてから投球動作に入る
 
  ・自由な足をさらに後ろに引き、前に踏み出して投げてもよい
 
・腕は上げても(ワインドアップ)、上げなくても(ノーワインドアップ)どちらでもよい
 
・サインを見るときは、体の前で両手を合わせるか、合わせないで見るかのどちらかで行う。両手を合わせる時に大きなスイングで合わせると投球動作に入ったとみなされることもある

投手(ピッチャー)のルール
投手(ピッチャー)の条件
準備投球
20秒ルール
投球姿勢
ワインドアップポジション
セットポジション
投球動作
反則投球
遅延行為 危険球
ボークルールの意味
ボークの種類-2
ボークの種類-1
ボークの種類-3
先発投手・救援投手の義務
監督・コーチが投手のもとに行く制限