セットポジション
【投球姿勢：セットポジション】
・軸足で投手板（ピッチャースプレート）に触れ、反対側の自由な足を投手板より前に置いてから投球動作に入る
・両手を体の前でいったん合わせ、静止する。完全な静止をしてから投げる
・腕を頭上や前方に伸ばす「ストレッチ動作」を行ってもよい。いったんストレッチを始めたら、セットを確実に完了する。
・サインを見るとき、左右の手のどちらかを体の横にぴったりつけておく
知っておきたい野球ルール集
野球ルール集TOPへ
投手(ピッチャー)のルール セットポジション
野球ルール解説と筋力強化トレーニング・エクササイズ
【知っておきたい野球ルール集】は、野球の基本ルールや判定、ゲーム進行に関するルールからユニフォームなどの用品までをわかりやすく解説します。スポーツをする上で効果的な筋力トレーニング方法も紹介します。
少年達があちこちのグラウンドや広場で野球をする光景が見られるようになることを願う、”生涯野球少年”の管理人より。
